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Les Soins de Julie
Massothérapeute experte en Massage, Drainage Lymphatique Manuel & Réflexologie Plantaire
À Propos
Je suis julie. Animée par l’envie de prendre soin de l’humain et de l’environnement, j’ai exploré, voyagé, expérimenté… toujours à la recherche d’un métier porteur de sens. Ces expériences m’ont enrichie et offert une nouvelle vision de la vie.
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Aujourd’hui, je suis passionnée par les thérapies manuelles et le bien-être holistique. À travers le drainage lymphatique et la réflexologie plantaire, j’ai découvert des soins capables de libérer les tensions et blocages physiques, psychiques et émotionnels, offrant ainsi un moment de détente profonde, revitalisant et harmonisant.
Chaque soin est pensé pour vous offrir une expérience sur mesure, respectueuse de vos besoins et de votre rythme. Aux Soins de Julie, mon objectif est de vous accompagner avec attention et bienveillance, pour que chaque séance soit une véritable pause ressourçante, au service de votre équilibre et de votre vitalité.
Les Soins
Plus qu’un soin, un art du toucher — doux, humain, bienveillant — qui réunit corps, esprit et âme.
Les techniques utilisées accompagnent votre organisme vers un meilleur équilibre et homéostasie. Elles ne se substituent toutefois pas à un avis médical.
En cas de doute, demandez conseil à votre professionnel de santé.
Drainage Lymphatique
Méthode Vodder
Le drainage, selon la méthode du Dr. Emil Vodder, est un massage doux, lent et rythmé qui stimule la circulation de la lymphe à travers les capillaires et les vaisseaux lymphatiques, jusqu’aux ganglions.
Ce soin favorise la détoxification naturelle du corps, réduit les rétentions d’eau, apaise les jambes lourdes, et renforce le système immunitaire.
Utilisé en kinésithérapie pour le post-opératoire, mais aussi pour les problèmes de digestion (ballonnement, constipation...), règles douloureuses, douleurs musculaires et articulaire, récupération sportive... Il permet à la lymphe de ne plus stagner dans les tissus, soutenant ainsi la régénération cellulaire et le bien-être global.
Contre-indications:
Infection ou inflammation en cours (fièvre, état grippal, toux...), thrombose, phlébite, tuberculose, Sida, cancer (sauf accord médical), grossesse de moins de 3 mois (sauf accord médical)
Massage sportif
Que vous soyez sportif amateur ou professionnel, le massage sportif est un allié essentiel pour maintenir votre corps en pleine forme et éviter les blessures.
Pourquoi intégrer le massage à votre routine ?
- Récupération accélérée après l’effort en réduisant les courbatures et les tensions musculaires.
- Prévention des blessures en relâchant les zones de tensions avant qu’elles ne deviennent inflammatoires.
- Optimisation de la mobilité articulaire et de la souplesse pour une meilleure amplitude de mouvement.
- Stimulation de la circulation sanguine et lymphatique pour oxygéner les muscles et favoriser l’élimination des toxines.
- Diminution du stress et de la fatigue mentale, paramètres clés et essentiels pour une bonne concentration et des performances optimales.
Driange Lymphatique
Méthode Renata França
Un massage drainant unique qui stimule le corps et active la circulation grâce à des gestes toniques, une pression ferme et un rythme soutenu.
Cette méthode aide à éliminer les toxines, réduire les œdèmes et favoriser la détox naturelle de l’organisme.
Le drainage corps stimule la circulation, active le métabolisme et affine la silhouette grâce à des mouvements toniques et précis.
Résultat: un corps plus tonique, moins gonflé, et une énergie retrouvée.
Le drainage visage, quant à lui, lifte, sculpte et redonne éclat à la peau en éliminant les gonflements et en redessinant les contours.
Résultat : un visage plus lumineux, affiné et tonique dès la première séance.
Contre-indications:
Infection ou inflammation en cours (fièvre, état grippal, toux...), thrombose, phlébite, tuberculose, Sida, cancer (sauf accord médical), grossesse de moins de 3 mois (sauf accord médical)
Massage bien-être
Que ce soit pour relâcher les tensions accumulées, réduire le stress ou retrouver un équilibre intérieur, mes massages bien-être sont conçus pour apaiser à la fois le corps et l’esprit.
Pourquoi intégrer le massage à votre routine ?
- Détente musculaire et amélioration de la mobilité articulaire: libère les tensions accumulées, aide à assouplir les muscles, à réduire les raideurs et à améliorer l’amplitude des mouvements, favorisant ainsi une meilleure posture et un bien-être physique durable.
- Réduction du stress et amélioration du sommeil: agit sur le système nerveux et donc abaisse le niveau de stress, calme le mental et de favorise un sommeil plus profond et réparateur.
- Drainage et activation de la circulation sanguine: ces manœuvres spécifiques stimulent la circulation sanguine et lymphatique, contribuant à une meilleure oxygénation des tissus, à l’élimination des toxines et à une sensation de légèreté et de vitalité.
Massage Femme enceinte
Massage prénatal :
Un soin spécialement conçu pour soulager les tensions, améliorer la circulation sanguine et favoriser une profonde détente. En plus d’apaiser la future maman, ce massage bénéficie aussi au bébé, qui ressent son bien-être et son apaisement.
Massage postnatal :
Après l’accouchement, le corps a besoin de récupération. Ce massage aide à soulager les tensions musculaires, à relâcher les zones sollicitées pendant la grossesse et à retrouver un équilibre en douceur.
réflexologie plantaire
La réflexologie est une technique douce qui agit sur les zones réflexes des pieds et des mains, correspondant à l’ensemble des organes et systèmes du corps. Grâce à un toucher précis, elle favorise l’autorégulation naturelle du corps, libère les tensions et rétablit l’équilibre physique et émotionnel.
La réflexologie peut accompagner en cas de stress, anxiété, troubles du sommeil, déséquilibres hormonaux, tensions musculaires ou articulaires, maux de dos, troubles digestifs ou respiratoires, problèmes de circulation, fatigue, baisse d’immunité, inconforts gynécologiques ou urinaires
Contre-indications: Inflammation, traumatisme récent des pieds ou des mains, problème cardiaque ou circulatoire (phlébite, thrombose), cancer ou grosses de moins de 3 mois (sauf avis du médecin)
👣 Julie- Réflexologue agréée:
Le remboursement dépend de votre contrat d’assurance complémentaire. Vous pouvez les contacter pour plus de renseignements
ventouses
La thérapie par ventouses (hijama), est une technique naturelle consistant à créer une succion sur la peau à l’aide de ventouses. Utilisées depuis des millénaires, en Chine, en Arabis et en Egypte, elle a longtemps été utilisée pour soulager différents maux physiques et émotionnels.
Les ventouses stimulent la circulation sanguine et lymphatique, aide à l’élimination des toxines et soutient les mécanismes naturels d’autorégulation du corps. Elles peuvent accompagner efficacement en cas de douleurs musculaires ou articulaires, fatigue, tensions dorsales, migraines, troubles digestifs, inflammations, stress, anxiété, récupération sportive, baisse d’énergie, troubles de la circulation ou besoin de détoxification naturelle.
Contre-indications :
Troubles de la coagulation ou prise d’anticoagulants, grossesse (surtout abdomen et bas du dos), infections cutanées ou plaies ouvertes sur la zone traitée, maladies graves ou infections sévères.
Tarifs
Pour chaque séance, 15 à 20 minutes supplémentaires vous sont offertes afin de faire le point ensemble et de définir précisément vos besoins.
Selon votre situation, plusieurs séances peuvent être nécessaires: des tarifs dégressifs sont proposés pour les forfaits de 5 séances.
Les prix peuvent être ajustés pour les personnes en situation de difficulté financière (étudiants, demandeurs d’emploi, retraités, etc.). N’hésitez pas à me contacter pour en discuter.
Drainage Lymphatique
Méthode Renata França
- Corps - 60min: 120€
Forfait 3 séances: 330€
au lieu de 360€
Forfait 5 séances: 500€
au lieu de 600€
- Visage - 30min: 60€
Forfait 3 séances: 150€
au lieu de 180€
Forfait 5 séances: 200€
au lieu de 300€
- Corps+visage - 90min: 160€
Forfait 3 séances: 450€
au lieu de 480€
Forfait 5 séances: 700€
au lieu de 800€
Drainage Lymphatique
Méthode Vodder
- 60min: 70€
Forfait 3 séances: : 180€
au lieu de 210€
Forfait 5 séances: 260€
au lieu de 350€
- 90min: 100€
Forfait 3 séances:270€
au lieu de 300€
Forfait 3 séances: 410€
au lieu de 500€
Massage sportif, bien-être et femme enceinte
- 60min: 70€
Forfait 3 séances: : 190€
au lieu de 210€
Forfait 5 séances: 290€
au lieu de 350€
- 90min: 100€
Forfait 3 séances:270€
au lieu de 300€
Forfait 5 séances: 430€
au lieu de 500€
Réflexologie Plantaire
- Adulte - 60min: 70€
Forfait 3 séances: 180€ au lieu de 210€
Forfait 3 séances: 260€ au lieu de 350€
- Enfant - 45min: 40€
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Sur Resalib: https://www.resalib.fr/praticien/116005-julie-rannard-praticien-en-drainage-lymphatique-chene-en-semine
Lun. - Sam.
10h00 - 20 h
